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「整体」を体験しました！

作成2014/03/07

　かねてから自分青山は身体のバランスや機能に興味を持っていました。自分自身がロードバイクに乗るのに役立ちますし、バイクのフィッティングを行うのにこれらの影響が非常に大きいのです。さらに昨年は「ぎっくり腰」を患ってしまい、その回復と再発予防のために身体のコンディショニングが大切になってきていました。そんな折、当店のすぐご近所で開業されている整体院の先生とお話しする機会があり、その先生に施術をお願いしてみました。

いやはや、まさしく“衝撃的な体験”でした！このページをお読みくださってご興味の湧いた方にはぜひ体験をお勧めいたします。

１）整体ってなんでしょうか？

（ビフォーアフター。はだしの時が施術後です）

現在の日本ではヒトの体を調整したり治したりする資格にはおおよそ三つの“段階”があるようです。まず「医師資格」があります。つぎに「あんま、はり、きゅう」といった医師ではないが認められている国家資格、そして国家資格が存在しないその他のサービスとなります。今回の「整体」はこの三番目、資格の存在しない分野のサービスにあたります。そのため”誠実熱心で自分に合った施術をしてくれる先生を見つけること”がとても大事のようです。

整体と一口に言ってもその内容も技術体系も千差万別で、「これこそが整体」という典型例を挙げるのも難しいそうです。今回お願いしたのは「あち整体院」の古屋先生というかたです。古屋先生（愛称があち先生）は「筋連動療法」という技術体系の流れをくんでおり、人体の筋肉や腱、筋膜や骨、終局的には体内のエネルギーの流れがお互いに影響しあい連動していることに着目した施術をなさっているそうです。

（クリックすると整体院のページが開きます。別ウィンドウにて）

★「あち整体院」ブログ　自分青山の施術例を３回にわたり掲載していただきました（別ウィンドウにて）

その１）ロードバイク乗りのビフォーアフター
その２）動きのバランスを確認できる（軸の確認）写真
その３）整体を受けた感想を送っていただきました。

２）実際に施術していただきました

（ビフォーアフター。はだしの時が施術後です）

今回は効果をしっかり確かめたいという目的でじっくり２時間ほど施術していただきました。相談の内容や希望によってはもっと短く手軽に、あるいはぎゃくにもっとじっくりやっていただくこともできるそうです。

大まかな段取りは、

1. 不具合なこと、治したいところの聞き取りと、それに並行した体や動きの観察
2. マッサージベッドで施術しながらさらに観察やヒアリングの追加
3. 一通り終わったら立ち上がって動きの確認

という具合でした。今回は興味があったのでビフォーアフターの写真をとくにお願いして取っていただきました。以下は自分青山の施術メモです。

【不具合だった点】

• 右腰に疲れがたまり張りやすい（とくにぎっくり腰の経験後にひどくなった）
• 左肩の動きが悪い
• 猫背（子供時代から姿勢が悪い）
• スポーツ自転車に乗って前傾したときに右肩（右背中）が下がりやすい
• 左右のハムストリングスが（長年の自転車乗車姿勢のために）短くなってしまい（拘縮）、立位体前屈の成績が悪いなど脚の付け根が硬くなっている

【診断と施術】

• 立ったとき：右つま先が外を向いている→【見立て】右腿の内転筋群が弱い可能性あり
• 左右片足立ち：【見立て】左右ともバランスが悪い
• 仰向け時：【見立て】胸郭上側が左側を向いている、胸郭下側は右を向いているのでねじれがある
• うつぶせ時：【見立て】右側の背筋が少ない、弱い
• 左鎖骨の動きが悪い→施術で緩めていただきました。さらに教えていただいた補強運動で肩関節を圧着させるように動かすと関節がゆるんで動きが良くなるとのことでした。
• 骨盤：右側が前転している→【見立て】右ハムストリングス外側が弱い、右腰の筋肉のひきつり（硬縮）、などが要因としてありそう
• 右股関節の動きが悪い→確認し、緩めていただきました。
• 右ヒフク筋内側上部付着部（起始）がゆるんでいる、弱い→指摘されて考えたところ、学生時代のけがで右膝後十字靱帯が伸びて膝が不安定になっていることを思い出し、それと関連している可能性があるとのご指摘でした
• 左肩の動きが悪いことと右股関節の動きが悪いことは関連している可能性がある
• つま先から足首にかけて、足の骨や筋肉の配列をたんねんに整えて頂きました

【施術後の改善点】

• 施術後に立ち上がったときに、いままでにないほどバランス良く立てる感覚があって驚きました
• 左右片足立ちでのバランスが著しく改善しました。まるで足が大きくなって安定して立っていられるかのようです。カスタムインソールで足のアーチを整えたときの感触を思い出しました。
• 片脚でひざを挙げる時に左右とも前より軽く高く、まっすぐ前に上がるようになりました。(冒頭アニメ写真参照）
• 足のアーチが整ってちいさくなったせいか、施術後に履いた靴が緩く感じられました
• 背中上部の猫背がすこし改善しました
• 右腰にたまっていた慢性的な疲れと張りがすっかりとれました。これは股関節から太股周辺をほぐして頂いたのが要因かと感じます。
• 自転車の乗車中に右肩が下がる症状については背中右側の背筋が弱いことが要因で、補強と柔軟性向上の運動を教えていただきました
• その晩は普段よりもぐっすり眠ったようで翌朝も体がほぐれていました

【体験、気づき】

• 指先など末端への施術でより大きな部位の動きが変わるのを体験して驚きました。
• 骨盤の左右、骨盤と大腿など体の各部が連動しており施術で反応が変わることを体験できました。とくにお互いに関連している場合に“一方が原因、他方が結果”の関係があるかをみる「親子くらべ」という方法論が興味深かったです。
• 動きの悪い左鎖骨や足首などを調整してもらうと、指先末端部に血流が多くなりはっきりと暖かくなるのを感じました。

【その他感想】

• 完全予約制はじめリラックスできる施術室の環境のおかげでとてもリラックスできました（恥ずかしながら途中で何度も寝入ってしまいました）
• 先生が集中して見立てと施術をしてくれることから細部まで丁寧にアドバイスして頂くことができました
• （終了間際に片脚づつ股関節から後方に反らせるように固くなってしまっていた骨盤前側を伸ばした時にはやや大きく体がのばされるような感覚があったものの）施術は全体としてソフトなタッチで終始しました。
  【後日談：股関節の伸展は、体の緊張を少し取り戻すために意図的に少しピリッと効かせたとのことでした】

３）GIFアニメではっきりわかった“ビフォーアフター”

あち先生は気さくな方で、施術のあと何度か当店に立ち寄ってくださり、画像観察などからさらに追加でいろいろと見立てをしてくださいました。その代表が下の片足立ちのアニメ画像での見立てです。

はだしの時が施術後です。ビフォーでは右ひざが外に開き、また左右の腕を無意識に振ってバランスを取っています。アフターでは左右の膝がまっすぐ前に出ているのと同時に、より軽く高く上げられるようになっていました。
　さらに左腕を内側にねじり（掌が後ろ向きになる）、右腕を外側にねじる（掌が前向きになる）ような動きの傾向があることもわかりました。これは右腰が引ける姿勢でもあり、２０１２年にバイクフィッティングで指摘されてから修正に取り組んでいる、サドルの上で右腰が若干引けてしまう（おへそが右を向く）傾向の原因かもしれないということもわかりました。

今度は正面画像です。

左がビフォーです。左肩が上がっていて左わきが伸びると同時に右わきは縮こまっています。顎の先もかすかに右に寄っており、体がまっすぐではありません。アフターでは立ち方がちょっと不自然になってしまいましたが左右の不均整が少なくなっています。

４）こういう人に「あち整体院」はおすすめです

自分の場合はかねて自分の体が左右不均整になっている漠然とした自覚がありましたが、今回それが裏付けられ、また自分では気づかないような点をたくさん指摘してもらったことが大きな収穫でした。また腰が疲れるなどの不具合が生じてもしっかり治してもらえることが分かったこともよかったです。またサイクリングが趣味であることを踏まえていろいろな提案や補強運動を教えていただけたことも満足度が高かったといえます。

• 身体の片側だけが疲れるとか、立ち姿勢が不均整であるなどの自覚がある方
• お医者さんでうまく対応してもらえない痛みや疲れがある方

などの方にぜひ「あち整体院」を訪ねてもらったらいいと思います。

当店でもバイクフィッティングの予備観察でお客さんに著しい身体の不均整が発見された場合に、頼ることができるヘルスケアの専門家がすぐ近くに見つかったことはとても大きな収穫だと思っています。

（クリックすると整体院のページが開きます。別ウィンドウにて）

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